Существует множество мифов, связанных с кофе. Попробую развенчать некоторые из них. Говорят, что кофеин очень вреден для здоровья. На самом деле небольшое количество кофеина даже полезно, он стимулирует деятельность мозга. Те, кто пьют кофе в меру, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями намного реже, чем остальные. Кофе не является наркотиком, потому что любая чашка кофе действует на организм также, как и первая выпитая. Поэтому употребление кофе может быть также безвредно, как и любого другого напитка, если употреблять его в меру.

Беременные женщины, которые страдают от низкого давления, могут пить кофе и ничего не бояться. Более того, кофе им рекомендуется. Конечно же, в небольшом количестве. Только будущим мама нужно усвоить одно, кофеин препятствует усвоению кальция и железа, а последние очень важны в формировании ребенка. Также кофе чересчур возбуждает нервную систему. Поэтому злоупотреблять кофе беременным не стоит, а вот одной чашки в день будет вполне достаточно.

Как мы все знаем и понимаем, кофеин губительно сказывается на печени и почках. Но арабские шейхи, которые часто употребляют кофе, еще давно нашли вкусную и полезную альтернативу. Они примешивают в кофе корицу, кардамон и имбирь. Интересно, что данные пряности не только придают напитку приятный вкус, но и полностью устраняют его негативное влияние на организм человека.