Хотите быстро похудеть, тогда отправляйтесь в тренажерный зал. Такие советы дают нам и врачи и знакомые. Действительно, часовое занятие фитнесом в тренажерном зале сжигается до 1000 Ккал, что в сочетании с правильным питанием даст реальные результаты через несколько недель. Однако силовые нагрузки не всегда дают нужный эффект, да и тренажерный зал некоторым не по карману. Что делать тем, кто хочет похудеть, но не в состоянии, по тем или иным причинам, часами заниматься спортом? Выход есть и он прост! Необходимо совершать пешие прогулки, предварительно надев специальные шорты из полиэстера, которые можно приобрести во всех спортивных магазинах. Во время ходьбы вы будете усиленно потеть уже с первой минуты, и сжигать те же килокалории в два раза быстрее.

Многие говорят, что народные средства всегда лучше всего помогают коже, волосам, и не только в отношении косметики. Но парикмахеры, косметологи, ну и просто многие девушки советуют использовать профессиональную косметику. И мне очень захотелось узнать мнение людей и этого сайта) Что вам больше помогает и в каких случаях

Всем здравствуйте! У меня возникла проблема есть 2 торговые марки:Be loved и Avon.
Посоветуйте какую марку покупать, где цены лучше, наносит ли вред коже, и в чем же разница?

Просто пользовалась Лореаль-ссыпь по лицу была, теперь не знаю даже что покупать.Подскажите!

В этом году мне исполняется 38 лет.Как это обычно бывает кажется, что будешь вечно молодой.Я всегда выглядела моложе своих лет, но все же увидела в зеркале первые морщины(до этого были небольшие, но как то незаметно).Похоже пора принимать решительные меры.Прошу совета-подскажите хороший крем от морщин.

Самая эффектная и изящная женщина не может считаться ухоженной, если у нее грубые, потрескавшиеся пятки, поэтому эта часть тела требует постоянного внимания.
Это актуально и зимой, и летом. А с возрастом кожа становится более сухой, так что проблема может усугубляться.

Чтобы не сталкиваться с этим, стоит взять за правило регулярно ухаживать за ногами. Тем более, времени это отнимает совсем не много. К тому же, на ступнях есть активные точки практически всех внутренних органов, и массируя их вы помогаете всему организму.

Итак, какие же основные процедуры позволят пяточкам быть мягкими и нежными:


( Читать дальше )

Комплекс упражнений, которые способствуют уменьшению морщин возле глаз, благоприятно действуют на веки. особенно нависшие.

1. Сядьте прямо, смотрите перед собой. Постарайтесь широко открыть глаза, следя за тем, чтобы лицо при этом не морщилось. Оставайтесь в таком положении, мысленно считая до восьми. Закройте глаза и расслабьтесь. Первое время упражнение делать один раз в день.

2. Упражнение продолжает предыдущее, состоит из 12 движений: сначала смотрите прямо перед собой, потом, не меняя положения головы, глаза переводите вправо, потом налево, вверх, вниз, далее взгляд идет сначала направо вверх, потом налево вверх, затем направо вниз и наконец налево вниз. Первое время делать один раз далее доводят до шести.

Если прыщи уже появились, стоит воспользоваться мазью с антибактериальным содержимым, ведь непосредственная причина их возникновения — размножение микробов. Это поможет снять красноту, отечность, боль. Неплохо помогают болтушки с цинком, они эффективно подсушивают и успокаивают кожу.

Но, чем бороться с прыщами, лучше предупредить их появление. Обязательно нужно очищать кожу, правда, стоит быть поосторожнее со спиртосодержащими лосьонами и мылом. Они, конечно, сушат и убирают жирный блеск, но уж слишком агрессивно, и кожа, чтобы защитить себя, начинает активнее вырабатывать секрет сальных желез. Лучше воспользоваться теми средствами, что созданы на основе лекарственных растений, например, календулы, чайного дерева, ромашки.

Надо помнить, что умываться надо не только вечером (надеюсь, все знают, что ложиться спать, не сняв макияжа нельзя ни в коем случае!), но и утром. Все, что вышло на поверхность кожи за ночь, надо смыть, и уже на чистое лицо нанести тоник и дневной крем.



( Читать дальше )

Любой моднице и просто девушке, которая хочет хорошо одеваться, не обойтись без обязательного набора вещей, которые являются своеобразными палочками-выручалочками. Правильно сочетая базовые предметы гардероба с другой одеждой и подбирая подходящие аксессуары, Вы будете всегда выглядеть свежо, модно и стильно. Именно такой универсальной штучкой является блузка или рубашка нейтрального, но в то же время очень благородного белого цвета. Помимо знакомого сочетания с деловым костюмом, при помощи белой блузки можно создать любой образ: casual, романтичный, дерзкий или шикарный.

Надев белую рубашку с кожаными брюками или шортами, Вы превратитесь в этакую бунтарку-рокершу, дерзкую и соблазнительную. Добавив клетчатый пиджак и классические ботильоны, балетки или мокасины, Вы получите более сдержанный образ городской девушки, уверенной в себе и разбирающейся в моде.

( Читать дальше )

Что так любят мужчины, чем так гордятся девушки? Конечно же, это волосы.

Мир подарил нам чрезвычайно разнообразный выбор причесок и средств по уходу за волосами, в чем можно очень легко ошибиться.

Перед тем, как использовать какое-либо лечебное или косметическое средство, стоит предварительно посоветоваться с врачом, который определит, что будет лучше для вас. Он может правильно подобрать краску для волос, ведь каждая краска имеет различный химический состав и их смешивание может вызвать реакции, которые негативно скажутся на здоровье кожи головы и вызовут неприятные и серьезные заболевания.

( Читать дальше )

Для того чтобы эффективно подтянуть фигуру требуется две составляющие. Во-первых, высококлассный массажист. Во-вторых, хорошие косметические средства. Крема, крема-гели, сыворотки, масла… Их такое множество, что трудно выбрать то, что точно подойдет. Все они, как правило, термоактивные. Одни обладают охлаждающим эффектом, другие согревающим. Как правильно выбрать косметическое средство для антицеллюлитного массажа? Какой фирмы? Что обязательно должно быть в составе?

Какая косметика безопаснее?

или

???

Зимой наша кожа становится более уязвимой и нуждается в дополнительной защите. Вы, наверное, ни раз замечали, что именно в зимний период Ваша кожа становится сухой и зачастую начинает шелушиться. Как этого избежать? Есть несколько несложных способов сохранить Вашу кожу здоровой и уберечь от преждевременного старения в зимний период.

Во-первых, не стоит забывать о так называемых «зимних» кремах. Входящие в состав таких кремов компоненты, создавая своеобразную защитную маску, препятствуют обморожению кожи, что очень часто происходит в условиях суровой русской зимы.

Во-вторых, не забывайте, что зимой не стоит умываться холодной и горячей водой. Это может привести к усугублению ситуации и сделать Вашу кожу более стянутой и даже вызвать шелушение.

Доказано, что нанесенный макияж в зимний период также поможет избежать Вам проблем с кожей. Поэтому, если вы не являетесь сторонницей макияжа в целом, советуем Вам к зимнему периоду все-таки приобрести тональный крем и пудру, рекомендуемую для Вашего типа кожи.

Ну и напоследок: правильное питание, особенно в зимний период нехватки витаминов, поможет Вашей коже бороться с морозом. Не забывайте об этом!

Настоящую женщину определяют ее руки. Насколько они ухожены, нежные, мягкие, с ухоженными ногтями можно судить о том, как женщина относится к себе, ценит ли, любит ли себя.

Могут возразить, что домашние дела не очень совместимы с красотой рук и ногтей, но это не совсем так. Всегда можно найти возможность и уделить полчаса уходу за собой.

Всего лишь, несколько правил:

• Не забывать про хозяйственные перчатки
• Всегда держать неподалеку крем для рук
• Делать маникюр

Кстати, новинка в области «пальчикового дизайна» — жидкие типсы!
При этой технологии наращивания не используется токсичный клей, процедура простая и эффективная.

Подарок, сделанный своими руками — лучший подарок. Как бы это не звучало красиво, но все в действительности понимают, что в основном такая вещь будет просто пылиться.

Поэтому подарок лучше выбирать по принципу: хоть и не дорого, но мило.

Основные правила при выборе подарка это подобрать его индивидуально каждому. Ведь если вы преподнесете каждому из друзей одинаковые безделушки, этим как бы выразите свое неуважение (вам лень было постараться) к близкому человеку.

( Читать дальше )

Новый год замечательный повод продемонстрировать всю себя в полном великолепии, время вскружить мужчинам голову при полной уверенности в своей неотразимости.

Главными атрибутами создания подобающего стиля являются наряд, прическа, макияж, аксессуары. Прибегнем к рассмотрению главного помощника в создании великолепного образа.

Итак, многие задаются вопросом, в чем же встретить приближающийся Новый год? Какой наряд стоит подобрать, чтобы угодить властителю Нового года — Черному Дракону?

Черный цвет должен стать обязательным цветом платья, или хотя бы присутствовать в наряде.
Для Нового года полное преобладание черного цвета не подходит, возможны небольшие черные вставки. Новый год – праздник веселья и роскоши, поэтому материал подбирайте дорогой, качественный, красивый.

Разнообразие цветов, струящиеся ткани, украшенные пайетками, бусинами, стразами, камнями, — вот что предпочитает Дракон.

И не стоит забывать, праздновать Новый год приходится всю ночь, поэтому максимально комфортное платье при всем великолепии станет отличным выбором.